<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>รับมือความเครียด Archives - Alcohol Rhythm</title>
	<atom:link href="https://alcoholrhythm.com/tag/%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%94/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alcoholrhythm.com/tag/รับมือความเครียด/</link>
	<description>เปลี่ยนจังหวะชีวิตคนติดเหล้า</description>
	<lastBuildDate>Sun, 10 Sep 2023 14:59:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.3.1</generator>

<image>
	<url>https://alcoholrhythm.com/wp-content/uploads/2019/02/cropped-50031985_2273046192939710_5125253258218045440_n-1-32x32.png</url>
	<title>รับมือความเครียด Archives - Alcohol Rhythm</title>
	<link>https://alcoholrhythm.com/tag/รับมือความเครียด/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">158973773</site>	<item>
		<title>ช่วงโควิดใครมีสิทธิ์เสี่ยงดื่มหนัก</title>
		<link>https://alcoholrhythm.com/covid-make-higher-alcohol-consumption/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=covid-make-higher-alcohol-consumption</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 May 2021 06:40:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[เหล้าง่ายง่าย]]></category>
		<category><![CDATA[COVID-19]]></category>
		<category><![CDATA[การดื่มแอลกอฮอล์]]></category>
		<category><![CDATA[คนติดเหล้า]]></category>
		<category><![CDATA[ดื่มหนัก]]></category>
		<category><![CDATA[มาตรการกักตัว]]></category>
		<category><![CDATA[รับมือความเครียด]]></category>
		<category><![CDATA[โควิด-19]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alcoholrhythm.com/?p=3758</guid>

					<description><![CDATA[<p>จากสถานการณ์โรคระบาดโควิด-19 แพร่กระจายไปทั่วทุกมุมโลก ทำให้ประชาชนในหลายประเทศต้องเผชิญกับการกักตัวอยู่บ้าน นักร่ำสุราหน้าเก่าและหน้าใหม่หันมาใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์บรรเทาอาการเศร้าโศกหลังเกิดความสูญเสียทั้งทางชีวิตและทางเศรษฐกิจ Alcohol Rhythm จึงชวนมาคลี่รายละเอียดหาคำตอบว่า ใครกันบ้างที่มีสิทธิ์เสี่ยงดื่มแอลกอฮอล์หนักขึ้นในช่วงการระบาด เมื่อไปดูการวิจัยจากต่างประเทศ พบว่างานศึกษา “ความเปลี่ยนแปลงในการดื่มแอลกอฮอล์ของผู้ใหญ่และผลกระทบต่อเนื่องท่ามกลางการระบาดโควิดในประเทศสหรัฐอเมริกา (Changes in adult alcohol use and consequences during the COVID-19 pandemic in the US)” ที่ตีพิมพ์ใน JAMA Network Open เมื่อเดือนกันยายน ค.ศ. 2020 ให้ข้อมูลว่า ผู้บรรลุนิติภาวะดื่มเครื่องดื่มมึนเมาเพิ่มขึ้น 14% จากปี ค.ศ. 2019 โดยเฉพาะผู้หญิงชาวอเมริกันบริโภคสุราเพิ่มขึ้น 41% เมื่อเปรียบเทียบกับข้อมูลที่เก็บไว้ในปีค.ศ.2019 สะท้อนให้เห็นว่ามีการดื่มสุราเพิ่มขึ้นจริง อย่างที่เกริ่นไปข้างต้นว่าการดื่มเหล้าเบียร์ในช่วงโควิดเป็นหนึ่งในกลไกรับมือความเครียดและความสูญเสียที่เกิดขึ้น เดิมทีผู้คนสามารถจัดการความเครียดได้หลากหลาย ทั้งออกไปเดินเล่น ออกกำลังกาย ดูหนัง พบปะเพื่อนฝูง เมื่อทางเลือกลดน้อยลง กลุ่มคนที่เสี่ยงกับการดื่มหนักจึงมีตั้งแต่ คนตกงาน, คนหน้าด่านที่ต้องทำงานในสถานพยาบาล เนื่องจากต้องรับมือกับความกดดันสูง คนทำงาน work [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://alcoholrhythm.com/covid-make-higher-alcohol-consumption/">ช่วงโควิดใครมีสิทธิ์เสี่ยงดื่มหนัก</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://alcoholrhythm.com">Alcohol Rhythm</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">จากสถานการณ์โรคระบาดโควิด-19 แพร่กระจายไปทั่วทุกมุมโลก ทำให้ประชาชนในหลายประเทศต้องเผชิญกับการกักตัวอยู่บ้าน นักร่ำสุราหน้าเก่าและหน้าใหม่หันมาใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์บรรเทาอาการเศร้าโศกหลังเกิดความสูญเสียทั้งทางชีวิตและทางเศรษฐกิจ Alcohol Rhythm จึงชวนมาคลี่รายละเอียดหาคำตอบว่า ใครกันบ้างที่มีสิทธิ์เสี่ยงดื่มแอลกอฮอล์หนักขึ้นในช่วงการระบาด</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">เมื่อไปดูการวิจัยจากต่างประเทศ พบว่างานศึกษา “ความเปลี่ยนแปลงในการดื่มแอลกอฮอล์ของผู้ใหญ่และผลกระทบต่อเนื่องท่ามกลางการระบาดโควิดในประเทศสหรัฐอเมริกา (Changes in adult alcohol use and consequences during the COVID-19 pandemic in the US)” ที่ตีพิมพ์ใน JAMA Network Open เมื่อเดือนกันยายน ค.ศ. 2020 ให้ข้อมูลว่า <em>ผู้บรรลุนิติภาวะดื่มเครื่องดื่มมึนเมาเพิ่มขึ้น</em> 14% จากปี ค.ศ. 2019 โดยเฉพาะผู้หญิงชาวอเมริกันบริโภคสุราเพิ่มขึ้น 41% เมื่อเปรียบเทียบกับข้อมูลที่เก็บไว้ในปีค.ศ.2019 สะท้อนให้เห็นว่ามีการดื่มสุราเพิ่มขึ้นจริง</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">อย่างที่เกริ่นไปข้างต้นว่าการดื่มเหล้าเบียร์ในช่วงโควิดเป็นหนึ่งในกลไกรับมือความเครียดและความสูญเสียที่เกิดขึ้น เดิมทีผู้คนสามารถจัดการความเครียดได้หลากหลาย ทั้งออกไปเดินเล่น ออกกำลังกาย ดูหนัง พบปะเพื่อนฝูง เมื่อทางเลือกลดน้อยลง กลุ่มคนที่เสี่ยงกับการดื่มหนักจึงมีตั้งแต่ <em>คนตกงาน, คนหน้าด่านที่ต้องทำงานในสถานพยาบาล</em> เนื่องจากต้องรับมือกับความกดดันสูง <em>คนทำงาน work from home</em> ที่จ้องจอจนไม่มีเส้นแบ่งการทำงานและชีวิตส่วนตัว,<em> คนที่สูญเสียคนรักจากโรคระบาด,</em> <em>ผู้ติดสุราที่ไม่ได้รับการรักษาต่อเนื่อง</em> เนื่องจากการเข้าถึงสถานพยาบาลเป็นไปได้ยาก ไปจนถึง<em>คุณพ่อ คุณแม่</em>ที่จะต้องรับมือกับการจัดการเรียนการสอนให้ลูกน้อยที่บ้าน</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">งานวิจัยเรื่อง “ระดับความเครียดสูง เนื่องจากการระบาดของ SARS-CoV-2 ในกลุ่มผู้ปกครองของเด็กที่มีและไม่มีภาวะเรื้อรังทั่วสหรัฐอเมริกา (High Levels of Stress Due to the SARS-CoV-2 Pandemic among Parents of Children with and without Chronic Conditions across the USA)”สะท้อนให้เห็นว่าผู้ปกครองที่มีเด็กในบ้านมีอัตราความเครียด และอาการของการซึมเศร้า (depression) วิตกกังวล (anxiety) สูงกว่าผู้ปกครองที่ไม่มีเด็กในบ้านระหว่างสถานการณ์ระบาด ทำให้อาจอนุมานได้ว่า</span><span style="font-weight: 400;">ผู้ปกครองเหล่านี้มีความเสี่ยงสูงในการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นตามไปด้วย</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">ปัจจัยที่สนับสนุนการดื่มหนัก นอกจากเป็นเพราะต้องการรับมือความเครียดในช่วง</span><span style="font-weight: 400;">กักตัวอยู่บ้านแล้ว การวางแผนกักตุนเสบียงทั้งข้าวปลาอาหารแห้ง รวมไปถึงเหล้าเบียร์ในปริมาณมากก็ทำให้เป็นเรื่องง่ายที่จะเผลอดื่มหนักขึ้น เนื่องจากโดนเย้ายวนทุกครั้งที่เปิดตู้เย็น ยิ่งในประเทศไทยมีระเบียบการซื้อเหล้าเบียร์ในระยะเวลาที่จำกัด และในการระบาดรอบที่ 3 ร้านอาหารไม่อนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ภายในร้านก็ทำให้นักดื่มมีสิทธิที่จะกักตุนเครื่องดื่มจำนวนมาก และยกแก้วในบริเวณที่พักมากขึ้น</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">อย่างไรก็ตาม แม้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในบ้านจะเป็นความสุนทรีย์ของใครหลายคน แต่ต้องอยู่ในพื้นฐานปริมาณการดื่มที่เหมาะสม นอกจากนี้การจัดการความเครียดยังสามารถทำได้อีกหลายวิธี เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาที่แท้จริงที่เกิดขึ้นในช่วงการแพร่ระบาด โดยไม่ต้องเสียสุขภาพ</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">ที่มา:</span><a href="https://www.verywellhealth.com/covid-19-higher-alcohol-consumption-5094355#citation-1"> <span style="font-weight: 400;">https://www.verywellhealth.com/covid-19-higher-alcohol-consumption-5094355#citation-1</span></a></p>
<p><a href="https://www.mdpi.com/2227-9067/7/10/193"><span style="font-weight: 400;">https://www.mdpi.com/2227-9067/7/10/193</span></a></p>
<p><a href="https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2770975"><span style="font-weight: 400;">https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2770975</span></a></p>
<p><a href="https://www.thebangkokinsight.com/598576/"><span style="font-weight: 400;">https://www.thebangkokinsight.com/598576/</span></a></p>
<p><a href="https://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0007/442690/FAQ-COVID-19-alcohol.pdf"><span style="font-weight: 400;">https://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0007/442690/FAQ-COVID-19-alcohol.pdf</span></a></p>
<p><span style="font-weight: 400;">https://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0010/437608/Alcohol-and-COVID-19-what-you-need-to-know.pdf</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>เรื่องและภาพ: ทีมงาน Alcohol Rhythm</p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://alcoholrhythm.com/covid-make-higher-alcohol-consumption/">ช่วงโควิดใครมีสิทธิ์เสี่ยงดื่มหนัก</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://alcoholrhythm.com">Alcohol Rhythm</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3758</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
