หนึ่งในนั้นคือ การประกาศหยุดซื้อขายสุรา ตั้งแต่วันที่ 10 เมษายน 2563 เป็นต้นมา เป็นผลให้คนจำนวนหนึ่งต่างพากันซื้อเหล้ากักตุนไว้ที่บ้าน หวังดื่มคลายเครียดช่วงถูกกักตัวและเว้นระยะห่างทางสังคม จนน่าเป็นห่วงว่าปัญหาต่างๆ จากการดื่มสุราอาจพุ่งสูงขึ้นในเวลาอันสั้น 

ขณะเดียวกัน อีกหนึ่งปัญหาที่ไม่ควรมองข้ามนอกจากการดื่มสุรา คือ ‘การหยุดดื่ม’ อย่างฉับพลันของกลุ่มผู้ติดสุราเรื้อรัง เพราะไม่สามารถหาซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ ซึ่งอาจทำให้ร่างกายไม่ทันปรับตัว จนเกิด ‘ภาวะขาดสุรา’  ดังที่เราได้ยินข่าวคนเพ้อคลั่ง ชัก หวิดจะเสียชีวิตในช่วงนี้อยู่เนืองๆ 

Alcohol Rhythm เปลี่ยนจังหวะชีวิตคนติดเหล้า จึงขอสรุปข้อควรระวังเรื่องเหล้าและการดูแลผู้ติดเหล้าที่ต้องหยุดดื่มจนอาจ ‘ลงแดง’ ด้วยข้อมูลจากศูนย์วิจัยปัญหาสุรา และ สสส. มาแนะนำแก่คุณในช่วงที่โควิด-19 คืบคลานเข้ามากล้ำกรายสังคมไทย

1.ไม่ควรดื่มสุราระหว่างกักตัว 

มีรายงานว่า หลังจากที่รัฐบาลออกประกาศการงดขายเหล้าและเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ ตลอดจนยาสูบ ทำให้ผู้คนแห่กันออกไปห้างสรรพสินค้าเพื่อกักตุนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สำหรับช่วงที่ไม่สามารถซื้อขายสินค้าดังกล่าว

แต่เราไม่ควรที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ในระหว่างกักตัวไม่ว่าสาเหตุใดก็ตาม

2.แอลกอฮอล์จากสุรากันโควิด-19 ไม่ได้ 

ในยามที่ทั่วโลกกำลังต่อสู้กับการแพร่ระบาด ความหวังและความเชื่อของชาวบ้านในยามที่ยังไม่มียารักษาหรือวัคซีนป้องกันเชื้อไวรัส อาจกลายเป็นสิ่งที่น่ากังวล โดยเฉพาะข่าวสารและความเชื่อผิดๆ เรื่องการใช้แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อโรค ‘ในร่างกาย’ ผ่านการดื่มเหล้า ตามที่ปรากฏเป็นข่าวว่า “ชาวอิหร่านกว่า 600 คน ถูกหามส่งโรงพยาบาล หลังดื่มเหล้ากลั่น เพราะมีความเชื่อว่า แอลกอฮอล์ในเหล้าสามารถยับยั้งไวรัสและช่วยลดโอกาสการติดเชื้อ COVID-19 ได้” 

3.อย่าลืมสังเกตอาการลงแดงจากการขาดสุรา

ตั้งแต่วันที่ 10 เมษายน 2563 เป็นมา รัฐบาลได้เห็นชอบให้มีการงดจำหน่ายสุราและบุหรี่ สำหรับผู้ติดสุราเรื้อรัง การงดอย่างฉับพลันเช่นนี้อาจนำไปสู่อาการขาดสุรา หรือลงแดงได้ 

โดยกลุ่มที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษคือ

-กลุ่มผู้ดื่มสุราที่มีอายุมากกว่า 60 ปี

-ผู้ที่ดื่มสุราคราวละมากกว่า 150 กรัมต่อวัน ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานและต้องหยุดดื่มกะทันหัน

–ผู้ที่เคยมีประวัติผู้มีอาการเพ้อคลั่งและสั่น หรือภาษาทางการแพทย์เรียกว่า delirium tremens (DTs) 

คำแนะนำสำหรับผู้ติดสุราเรื้อรังจากแพทย์ คือ การค่อยๆ ลดระดับการดื่มแอลกอฮอลล์ลงในช่วงที่มีการงดจำหน่ายสุราเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการ

แนวทางการรับมืออาการขาดสุราสำหรับแพทย์

ศูนย์วิจัยปัญหาสุรา และ สสส. เผยแนวทางการรักษา 6 ประการต่อผู้ทีประสบปัญหาจากการขาดสุราในระยะห้ามซื้อขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สำหรับสถานพยาบาล

แนวทางการรักษา 5s

ผู้ป่วยจากอาการขาดสุราจะถูกประเมินเป็น 3 ระดับ ได้แก่

ระดับต่ำ มักจะเกิดขึ้นหลังจากที่มีการหยุดสุราเป็นระยะเวลา 6-36 ชั่วโมง จะมีอาการมือสั่น วิตกกังวลเล็กน้อย หงุดหงิด ปวดมึนศีรษะ เหงื่อออก ใจสั่น ความดันโลหิตสูงขึ้นเล็กน้อย เบื่ออาหาร คลื่นไส้ผะอืดผะอม อาเจียน นอนไม่หลับ 

ระดับปานกลางถึงรุนแรง เกิดหลังจากหยุดดื่ม 24-72 ชั่วโมง ผู้ป่วยมักมีอาการกระสับกระส่าย กระวนกระวาย ผุดลุกผุดนั่ง เหงื่อออกมาก ไม่อยากอาหาร คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ชีพจรเต้นเร็วมากกว่า 120 ครั้งต่อนาที 

ระดับรุนแรงมากถึงขั้นเพ้อคลั่งหรือ DTs มีอาการหลังจากดื่ม 48-96 ชั่วโมง คือ กระสับกระส่ายมาก อยู่ไม่นิ่ง เดินไปเดินมา มือสั่น ตัวสั่น ไม่รู้วันเวลา สถานที่ ชีพจรเต้นเร็ว เห็นภาพหลอน หูแว่ว

สำหรับการรักษาผู้ป่วยลงแดงเหล่านี้จะใช้แนวทางการรักษา 5s ซึ่งประกอบด้วย

The post ขาดเหล้า.. ไม่ขาดใจ : ดูแลคนติดเหล้ายุค COVID-19 appeared first on Alcohol Rhythm.

ใครบ้างจะไม่รักตัวละคร แชนด์เลอร์ บิง จากซีรีส์มหากาพย์แห่งยุค 2000 อย่าง Friends เขาคือตัวละครเปี่ยมสีสัน ปากคอเราะรายและน่ารักน่าชังในหลายๆ ความหมาย ซึ่งทั้งหมดนี้ไม่เพียงเกิดจากการเขียนบทอันชาญฉลาดของทีมงานเบื้องหลังเท่านั้น แต่ยังต้องอาศัยพลังการแสดงและเสน่ห์เฉพาะตัวของ แมตธิว เพอร์รี ผู้รับบทเป็นแชนด์เลอร์ยาวนานตลอดสิบปีเต็ม จนแชนด์เลอร์กลายเป็นตัวละครที่เป็นภาพจำของเขาในที่สุด

แต่ในสิบปีอันยาวนานและเรืองรองด้วยความสำเร็จนี้ แฟนซีรีส์หลายคนคงสังเกตเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงบางอย่างของเพอร์รี นั่นคือร่างกายที่ผอมบางสุดขีดและการเลี่ยงไม่ออกสื่อนานพักใหญ่ นำมาสู่คำถามว่า เกิดอะไรขึ้นกับร่างทรงแชนด์เลอร์ บิงอันเป็นที่รักคนนี้กัน

เพอร์รีเป็นนักแสดงชาวแคนาดา-อเมริกัน สมัยเรียนมัธยมเขาใช้ชีวิตอย่างเคร่งครัดและมีวินัยในฐานะนักกีฬาเทนนิสตัวแทนเยาวชนทีมชาติของแคนาดา ทุ่มฝึกซ้อมสิบชั่วโมงต่อวัน ก่อนที่จะต้องย้ายตามครอบครัวมาอยู่ในลอสแองเจลิส เทนนิสที่เคยเป็นตารางหลักของชีวิตก็ห่างหายกลายเป็นเพียงงานอดิเรกเท่านั้น ประจวบเหมาะกับที่เขาได้เข้าวงการจากการรับบทสมทบเล็กๆ ในหนังออกฉายทางโทรทัศน์ เพอร์รีอธิบายว่าช่วงนั้นเขาเป็นหนึ่งในนักแสดงจำนวนมากที่ไม่มีอะไรโดดเด่นไปกว่าคนอื่นๆ ในอุตสาหกรรมนี้เลย (แถมยังเคยเย้าความไม่ดังของตัวเองอยู่บ่อยๆ ว่างานหลักในตอนนั้นคือ ไปออกรายการที่ดาราเบอร์ใหญ่ๆ อย่าง จอร์จ คลูนีย์ ปฏิเสธจะไม่ไปแล้วเขาต้องไปเสียบแทน)

แต่นั่นคือก่อนการมาถึงของซีรีส์ Friends ในปี 1994 ที่เขารับบทเป็นแชนด์เลอร์ หนึ่งในหกตัวละครหลักของเรื่อง แชนด์เลอร์เป็นพนักงานบริษัทหนุ่มปากคอเราะรายและเพียบไปด้วยมุกตลกเสียดสี ทั้งยังเป็นตัวละครที่มีปมเรื่องครอบครัว นำมาสู่อาการติดบุหรี่เพื่อหาทางให้ตัวเองผ่อนคลายความเครียดลง จนเพื่อนๆ ในกลุ่มต้องคอยหาทางช่วยเขาเลิกบุหรี่ให้ได้ก่อนที่ปอดจะพังทั้งสองข้าง (“ปอดฉันเล็กเท่าเด็กสองขวบเองนะ” แชนด์เลอร์แซวตัวเอง)

อย่างไรก็ตาม ชีวิตของเพอร์รีนั้นไม่ได้ห่างไกลจากแชนด์เลอร์มากนัก หากวัดจากการใช้บุหรี่และแอลกอฮอล์มาเยียวยาบำบัดความรู้สึกตัวเอง

“ผมแสดงเรื่อง Friends ตั้งแต่อายุ 24 ถึง 34 ปี และเป็นช่วงที่ชื่อเสียงรุ่งโรจน์ที่สุด เราทั้งหกคนออกเดินทางไปทุกที่ตลอดเวลา ถ้าคนนอกมองเข้ามาคงเข้าใจว่าผมมีทุกอย่างที่อยากมี แต่จริงๆ แล้วตอนนั้นมันเป็นช่วงเวลาที่ผมรู้สึกโดดเดี่ยวมากนะ เพราะอยู่ในช่วงติดเหล้าอย่างรุนแรง” เขาว่า

“ผมหยุดตัวเองไม่ได้เลย ต่อให้ทุกอย่างมันเลวร้ายสุดขีด แต่ผมก็หยุดดื่มไม่ได้ จากนั้นแหละที่ทุกคนเริ่มรู้แล้วว่าผมติดเหล้า”

เพอร์รีไม่ได้เพิ่งมาดื่มเหล้าหลังจากแสดงซีรีส์ Friends ก่อนหน้านี้เขาดื่มเหล้ามาบ้าง แต่มาถลำลึกจนกลายเป็นการเสพติดก็เมื่อชื่อเสียงระเบิดใส่จนตั้งรับไม่ทัน ในซีซั่นแรก เขาปรากฏตัวในฐานะชายหนุ่มเจ้าเสน่ห์กับรอยยิ้มมุมปาก ตามมาด้วยซีซั่นที่สองซึ่งเขาเข้าไปนั่งในใจคนดูเรียบร้อย  ก่อนที่แฟนๆ จะตระหนกกับความซูบผอมของเพอร์รีที่ปรากฏบนหน้าจอในซีซั่นสาม

นั่นเป็นช่วงเวลาที่เพอร์รีดื่มเหล้าหนักที่สุดและจำต้องเข้ารับการบำบัดอย่างเร่งด่วนก่อนทำหน้าที่การงานพัง หรือเลวร้ายกว่านั้นคือถึงแก่ชีวิต

“ต้องบอกว่าผมไม่เคยรู้สึกดีแบบนั้นมาก่อนเลยในชีวิต แน่นอนว่าผมติดยาและแอลกอฮอล์ แต่ผมหยุดตัวเองไม่ได้จริงๆ”

ขณะเดียวกัน “มันหนักหน่วงมากเสียจนผมบอกได้แค่ว่า ผมทำความทรงจำหล่นหายไปราวๆ สามปีได้ ฉะนั้น ช่วงถ่ายทำซีรีส์ Friends ซีซั่น 3 ถึงซีซั่นที่ 6 ผมจึงจำอะไรไม่ได้เลย”

ดังนั้น ก่อนที่ทุกอย่างจะดำดิ่งจนกระทบต่อชีวิตในมิติอื่นๆ เพอร์รีจึงพยายามอย่างหนักในการบำบัดอาการติดเหล้า ซึ่งเขาพบว่ามันไม่ง่ายเลย

“คุณติดเหล้าติดยามาเป็นปีเลยนะ มันเป็นไปไม่ได้หรอกที่จะเลิกสิ่งพวกนี้ในเวลาแค่ 28 วัน เพราะฉะนั้น การมีสตินี่แหละ คือสิ่งที่ยากที่สุดของกระบวนการนี้แล้ว” เพอร์รีอธิบาย

เขาตั้งกฎกับตัวเองแน่วแน่ว่าจะไม่ดื่มในกองถ่ายหรือระหว่างการทำงานเด็ดขาด แต่เมื่อเขาเกิดอาการตัวสั่น เหงื่อออก และตึงเครียดจากภาวะขาดเหล้า เพอร์รีจึงเลือกแก้ปัญหาด้วยการกลับไปดื่มก่อนทำงาน ทำให้ตัวเองเมาเละจนไม่เกิดอาการสั่นเทาขึ้นมาระหว่างถ่ายทำ

แน่นอนว่าผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นนั้นเลวร้ายมาก เพราะการลากสังขารไปที่กองถ่ายในสภาพเมาค้างทำให้ทีมงานหลายคนรับมือลำบาก มากไปกว่านั้น อาการติดเหล้าอย่างรุนแรงยังทำให้เขาล้มป่วยหนัก จน ลิซา คูโดรว หนึ่งในนักแสดงนำของ Friends เคยเปรยด้วยความเป็นห่วงว่า

“ตอนที่แมตธิวป่วยน่ะ ทุกอย่างมันเลวร้ายมากเลย เราได้แต่ยืนนิ่งๆ อย่างสิ้นหวังข้างเขา มันเจ็บปวดนะคะ แมตธิวคือหนึ่งในคนที่เฮฮาที่สุด เขาสุภาพและน่ารักมากเลย ที่เราหัวเราะกันเป็นบ้าเป็นหลังส่วนใหญ่ก็มาจากแมตธิวนี่แหละ”

อาจเป็นเพราะการล้มป่วยครั้งนั้นที่ทำให้เพอร์รีตั้งใจตัดขาดจากเหล้าอย่างจริงจังอีกครั้ง เขาหันกลับไปสู้กับอาการขาดเหล้าของตัวเองอย่างห้าวหาญ และทำสำเร็จในที่สุด

“หลังจากผมผ่านการบำบัดมาได้ก็คิดว่าไม่มีอะไรยากไปกว่านี้อีกแล้วล่ะ การข้ามผ่านมันมานั้นเป็นช่วงเวลาที่น่ากลัวที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับผม เพราะมันว่าด้วยการที่คุณต้องหามุมมองใหม่ๆ ในการเคารพตัวเองเมื่อต้องพยายามก้าวข้ามบางอย่างที่ยากเหลือเกิน”

“มีไม่กี่อย่างที่ผมรู้หลังจากเลิกเหล้าคือ มันช่วยชีวิตผม อ้อ… แล้วมันทำให้เงินไม่รั่วหลุดออกไปน่ะ” เขาปิดท้าย

https://iamsober.com/blog/matthew-perry-sober-story/

https://meaww.com/the-sad-tragic-life-of-mathew-perry-you-did-not-know-about

เรื่องและภาพ : ทีมงาน Alcohol Rhythm

The post แมตธิว เพอร์รี สีสันสำคัญของซีรีส์ Friends ผู้อมทุกข์เพราะติดเหล้า appeared first on Alcohol Rhythm.