แน่นอนว่า ลำยองไม่ใช่คนที่ดื่มเหล้ามาตั้งแต่แรก แต่เข้าสู่เส้นทางของสาวนักดื่มจากการแนะนำโดย ‘ยายแล’ แม่ของเธอ ที่บอกว่า จิบยาดองเล็กๆ น้อยๆ หลังคลอดลูก แล้วจะเป็นยาบำรุง ช่วยให้ผิวสวย เลือดลมดี ผิวเปล่งปลั่ง และจะสวยวันสวยคืน

อันที่จริง การส่งต่อวัฒนธรรมการดื่มแอลกฮอลล์ไม่ได้มีแค่ ‘ยายแล’ และ ‘ลำยอง’ เท่านั้น การดื่มเหล้าหรือยาดองโดยเชื่อว่าเป็น ‘ยา’ นั้นเป็นเรื่องปกติในสังคมเอเชียโบราณ ผู้เฒ่าผู้แก่บางคนจะแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดนั้น ชนิดนี้ โดยบอกว่ามีสรรพคุณต่างๆ นานา แต่คำถามมีอยู่ว่า ความเชื่อดังกล่าวนี้ ถูกต้องจริงหรือไม่

Alcohol Rhythm เปลี่ยนจังหวะชีวิตคนติดเหล้า ขอนำเสนอบทความสั้นกะทัดรัด แต่สาระไม่สั้น ว่าด้วยการแหวกม่านสรรพคุณครอบจักรวาล (ตามความเชื่อ) เพื่อเข้าไปพิจารณาดูว่า จริงๆ การดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลดีต่อสุขภาพเราจริงไหม และความเชื่อที่ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ช่วยบำรุงร่างกายนั้นจริงเท็จประการใด

ความเชื่อว่าด้วย การดื่มสุราแล้วดีต่อสุขภาพ

คนเอเชียเชื่อว่า การดื่มเหล้าดีต่อสุขภาพ เมื่อได้ยินแบบนี้ หลายคนคงจำได้ดีว่าตอนเด็ก ตัวเองเคยโดนอาม่าหรือแม่บังคับให้ดื่มยาดองหรือยาจีนสุดขม หรือพอโตขึ้นมาหน่อย ก็อาจจะคุ้นชื่อกับยาชูกำลังอย่างม้ากระทืบโลงหรือโด่ไม่รู้ล้ม ที่เขาว่ากันว่ามีสรรพคุณร้อยแปด ทั้งบำรุงร่างกาย บำรุงโลหิต แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ยันเสริมพละกำลัง ความเชื่อเหล่านี้จึงยิ่งน่าเชื่อถือมากขึ้นไปอีก

อันที่จริง ในโลกตะวันตก ก็มีความเชื่อในลักษณะนี้เช่นกัน มีงานวิจัยที่พบว่า การดื่มแอลกอฮอล์เป็นการบำรุงร่างกาย เช่น ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคตกเลือดในสมอง และโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันน้อยกว่าผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักหรือผู้ที่ไม่ดื่มเลย อีกทั้งงานวิจัยยังเสริมอีกว่า การบริโภคแอลกอฮอล์จะช่วยให้คอเลสเตอรอลดี และไม่ได้เป็นอันตรายต่ออินซูลินในร่างกาย

อาจไม่ใช่ทุกเชื้อชาติที่เหมาะกับการดื่ม

แม้จะมีงานวิจัยสนับสนุน แต่ผลลัพธ์ของการดื่มแอลกฮอลล์ต่อสุขภาพก็ยังเป็นที่ถกเถียงกันอย่างกว้างขวาง เพราะร่างกายมนุษย์มีความซับซ้อนอย่างมาก จนทำให้ปฏิกิริยาที่แอลกฮอล์ทำต่อร่างกายอาจไม่เหมือนกัน

โดยปกติร่างกายมนุษย์จะมียีนอยู่ 1 คู่ที่มีผลอย่างมากในการบริโภคแอลกอฮอล์หรือของเหลวทุกชนิดที่มีส่วนผสมจากแอลกอฮอล์ กล่าวคือ ร่างกายจะมีกระบวนการในการสลายแอลกอฮอล์ในเลือดด้วยกระบวนการ alcohol dehydrogenase (ADH)  ซึ่ง AHD1 จะไปทำปฏิกิริยากับสาร acetaldehyde และสารตัวนี้เองที่เป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้ดื่มเมา จนบางครั้งก็ควบคุมสติตัวเองไม่ได้ จากนั้น ร่างกายจะเกิดกระบวนการ aldehyde dehydrogenase (ALDH) ซึ่ง ALDH2 จะทำให้ acetaldehyde กลายเป็น acetate ซึ่งเป็นสารที่ไม่อันตรายต่อร่างกายแล้ว

งานวิจัยเรื่อง “Conventional and genetic evidence on alcohol and vascular disease aetiology: a prospective study of 500,000 men and women in China” ซึ่งเป็นการศึกษาการดื่มแอลกฮอลล์ในชาวจีนกว่า 500,000 คน ระบุว่า ยีนของคนเอเชียอาจไม่รองรับการบริโภคแอลกอฮอล์ โดยพบว่า ชาวแอฟริกันและชาวยุโรปสามารถสลาย acetaldehyde (สารที่ทำให้ผู้ดื่มเมา) ได้รวดเร็วกว่าชาวเอเชีย เพราะในชาวเอเชีย ALDH2 (ยีนหนึ่งบนโครโมโซมคู่ที่ 12) จะไม่ทำงาน ตรงจุดนี้เองที่ทำให้เกิดความแตกต่างในการดื่มแอลกอฮอล์ของชาวเอเชียกับผู้คนจากที่อื่นๆ เพราะการที่ยีนดังกล่าวไม่ทำงาน จะทำให้ร่างกายของชาวเอเชียยิ่งดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดทำให้รู้สึกเมาหรือหน้าแดงได้ ในขณะเดียวกัน ยีนอย่าง ADH1B ที่อยู่บนโครโมโซมคู่ที่ 4 ที่มีส่วนช่วยในการสลายแอลกอฮอล์ก็เป็นยีนที่ชาวเอเชียมีเหมือนกับชนชาติอื่น

ถ้าคุณกำลังงงกับศัพท์ชวนปวดหัวเต็มไปหมด เราขออธิบายง่ายๆ สไตล์ Alcohol Rhythm ดังนี้

เริ่มแรก คุณต้องรู้ก่อนว่า ร่างกายของเรามีกระบวนการสลายแอลกอฮอล์ในเลือด ซึ่งกระบวนการดังกล่าวจะไปทำปฏิกริยากับสารที่ทำให้ผู้ดื่มเมา โดยการทำให้สารดังกล่าวไม่มีอันตรายต่อร่างกายอีกต่อไป

ฟังดูเหมือนจะดี แต่การวิจัยพบว่า ร่างกายของชาวแอฟริกันและชาวยุโรป สามารถสลายสารที่ทำให้ผู้ดื่มเมาได้รวดเร็วกว่าชาวเอเชีย เพราะว่าชาวเอเชียมียีนคู่หนึ่งซึ่งไม่ทำงาน ซึ่งเจ้ายีนนี่แหละที่เป็นปัญหา เพราะพอไม่มียีนตัวนี้ ร่างกายก็จะดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือด ทำให้ผู้ดื่มเมาหรือหน้าแดงนั่นเอง

อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษานี้เป็นเพียงแต่ผลวิจัยเชิงสถิติที่ทำในประเทศจีนเท่านั้น  โดยเป็นการเก็บข้อมูลการดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างชายและหญิงแยกกัน และมีการกำหนดตัวแปรเกี่ยวกับยีนในกลุ่มตัวอย่างผู้ชาย แต่ไม่มีการกำหนดยีนให้เป็นตัวแปรในกลุ่มผู้หญิง ซึ่งกลุ่มตัวอย่างที่เป็นผู้หญิงเป็นกลุ่มที่ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์มากนัก ดังนั้น ข้อสรุปนี้จึงเป็นข้อสรุปในเบื้องต้น นอกจากนี้ การทดลองนี้ยังเกิดขึ้นเพื่อพิสูจน์ว่า การดื่มแอลกอฮอล์ของชาวเอเชียไม่ได้สัมพันธ์กับยีนผ่านทางมิติของเพศภาวะด้วย

ในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ งานวิจัยยังพบว่า ผู้ชายมีโอกาสจะเป็นโรคที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ได้มากกว่าผู้หญิง เช่น โรคความดันเลือดสูง ไขมันเส้นเลือดสูง โรคตับ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงจะไม่เป็นโรคพวกนี้ เพราะหากดื่มมากเกินไป ก็อาจจะเป็นอันตรายต่อร่างกายผู้หญิงได้เช่นเดียวกัน

อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว เราไม่ได้หมายความว่า คุณต้องวิ่งกลับบ้านไปโยนขวดยาดอง หรือสุราทิ้งซะเดี๋ยวนี้ แต่ก่อนที่จะดื่ม คุณควรต้องคิดให้ดีและถี่ถ้วน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากจะดื่มด้วยเชื่อว่าสุขภาพจะดี เพราะแอลกฮอลล์ไม่ได้ทำปฏิกิริยากับร่างกายอย่างตรงไปตรงมา

หากต้องการมีสุขภาพที่ดี ทางเลือกอีกทางที่ปลอดภัยแน่ๆ คือ เลือกทานอาหารให้ครบตามหลักโภชนาการแทนการดื่มแอลกฮอลล์ (ตามความเชื่อ)

The post “ดื่มเพื่อสุขภาพ(?)” เมื่อยีนส่งผลให้แอลกอฮอล์ออกฤทธิ์กับคนแตกต่างกัน appeared first on Alcohol Rhythm.

ในบรรดาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สุราหรือเมรัยจัดว่าเป็นเครื่องดื่มที่คนไทยทุกเพศและเกือบทุกวัยนิยมดื่มเป็นอันดับต้นๆ ด้วยการเข้าถึงที่ง่ายประกอบกับราคาที่ถือว่าจับต้องได้ ทำให้ปัญหาการติดสุรากลายเป็นปัญหาสำคัญและมักจะเป็นปัญหาที่นำไปสู่ปัญหาอื่นอีก เช่น ปัญหาการก่ออาชญากรรม ปัญหาความรุนแรง เป็นต้น เช่นนี้แล้วปัญหาการติดสุราจึงไม่ได้เป็นปัญหาเฉพาะตัวบุคคลแต่เพียงอย่างเดียว แต่เป็นปัญหาต่อสังคมโดยรวมด้วย

มีคำพูดในหมู่คนติดสุราว่า คนที่ติดสุรามักเป็นคนสุดท้ายที่รู้ว่าตัวเองกำลังมีปัญหาติดสุรา และตราบใดที่คนติดสุราไม่ยอมรับว่าตนเองกำลังติดสุราก็จะมีความยุ่งยากเกิดขึ้นมากมาย เพราะเขาเองก็จะไม่ทำอะไรเพื่อแก้ปัญหานี้

Alcohol Rhythm เปลี่ยนจังหวะชีวิตคนติดเหล้า ขอพาคุณไปพบกับ ‘ความเข้าใจผิด’ ที่คนติดสุรามักจะใช้แก้ตัวเพื่อปฏิเสธว่าเขาไม่ได้ติดสุรา ถ้าคุณเป็นคนที่สงสัยว่าตนเองกำลังติดสุราหรือไม่ หรือคุณกำลังสงสัยว่าคนใกล้ตัวของคุณกำลังติดสุรารึเปล่า ลองอ่านบทความต่อไปนี้ดู ไม่แน่หลังจากอ่านจบ คุณอาจจะเจอว่าคนใกล้ชิดของคุณเข้าข่ายเป็นคนติดสุรา หรือพบว่าคุณเป็นคนติดสุราเสียเองก็ได้

ความเข้าใจผิดที่ 1: ฉันไม่เคยเมาจนล้มลุกคลุกคลานตามถนน

คนหลายคนหรือแม้กระทั่งคนติดสุราเองมักจะชอบคิดภาพว่า คนติดสุราจะต้องเดินโซไปเซมา มือกำขวดสุราอยู่ตามถนน ซึ่งนั่นเป็นความเข้าใจผิดอย่างมาก เพราะคนที่เราเห็นล้มลุกคลุกคลานอยู่ตามถนนคิดเป็นเพียง 3%เท่านั้น ขณะที่คนส่วนมากที่เหลือก็เป็นแค่คนธรรมดาๆ ที่ดูปกติ มีการงาน มีครอบครัว มีเพื่อนฝูง ดังนั้นเพียงเพราะคุณไม่เคยเมาจนล้มที่ถนนไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนไม่ติดสุรา แต่ถ้าคุณดื่มสุราจนเมาแอ๋บ่อยๆ แบบที่คนอื่นหยุดได้ แต่คุณหยุดไม่ได้ และคุณควบคุมจำนวนสุราที่คุณดื่มไม่ได้ นั่นหมายความว่าคุณมีปัญหาเข้าแล้วล่ะ

ความเข้าใจผิดที่ 2: ฉันไม่ดื่มสุราก่อน 5 โมงเย็น

หลายคนเอาเรื่องเวลามากลบเกลื่อนอาการติดสุราของตัวเอง ซึ่งจริงอยู่ที่การอยากดื่มสุราตอนเช้าเป็นสัญญาณของอาการติดสุราเรื้อรัง แต่การที่คุณไม่ได้อยากดื่มสุราตอนเช้าก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่เป็นโรคติดสุรา เพราะประเด็นไม่ได้อยู่ที่เวลาในการดื่มสุรา แต่อยู่ที่ว่าคุณสามารถควบคุมการดื่มให้ดื่มแต่พอดีได้ไหมต่างหาก เพราะผู้ที่ติดสุราไม่จำเป็นต้องเมาแอ๋ทุกครั้งที่ดื่ม แต่อาจจะดื่มสม่ำเสมอ ดื่มบ่อยๆ และจะดื่มหนักขึ้นเรื่อยๆ จนไม่สามารถควบคุมตัวเองได้เมื่อเวลาผ่านไป

ความเข้าใจผิดที่ 3: ฉันไม่เคยดื่มอะไรนอกจากเบียร์

ถึงเบียร์จะเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ต่ำ แต่ก็ถือว่ามากพอที่จะให้ผู้ดื่มกลายเป็นคนติดสุราได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้น ถึงคุณจะดื่มแต่เบียร์ แต่ถ้าดื่มมากๆ คุณก็อาจจะกลายเป็นคนติดสุราได้โดยไม่รู้ตัว

ความเข้าใจผิดที่ 4: ฉันดื่มเฉพาะวันหยุด

ปัญหาของการติดสุราไม่ใช่ว่าดื่มบ่อยเท่าไร แต่อยู่ที่การไม่รู้จักประมาณตนเองต่างหาก บางคนอาจจะดื่มสุราแค่ทุกวันหยุด แต่ถ้าดื่มแบบไม่รู้จักประมาณตนก็สามารถติดสุราได้ วิธีทดสอบสำหรับผู้ที่ติดสุราก็คือ ให้เขาทดลองดื่มสุราเพียงวันละไม่เกิน 2 แก้ว เป็นเวลา 1 เดือน หากเขาทำไม่ได้ ก็แปลว่าเขาได้ติดสุราไปแล้วเรียบร้อย

ความเข้าใจผิดที่ 5: ฉันจะเลิกดื่มสุราเมื่อไรก็ได้

ถ้าคุณอยากทราบว่าตนเองเข้าข่ายติดสุราหรือไม่ ลองสังเกตความรู้สึกตนเองตอนที่ไม่ได้ดื่มสุราดู หากคุณรู้สึกหงุดหงิด โมโหร้าย ตึงเครียด ท้อใจง่าย วิตกกังวล เหงาหงอย นอนไม่หลับ แถมยังปวดหัว อาการแบบนี้แหละที่บ่งบอกว่าคุณติดสุราเข้าแล้ว

นอกจากนี้ สุรายังทำลายสติปัญญาและการพิจารณาตัดสินใจอย่างถูกต้องอีกด้วย เพราะเช่นนี้คนที่ติดสุราจึงมักหลอกตัวเองว่า “ฉันจะเลิกดื่มสุราเมื่อไรก็ได้” นั่นเอง

ความเข้าใจผิดที่ 6: ฉันอายุยังน้อยอยู่ ไม่ติดสุราหรอก

เช่นเดียวกับความเข้าใจผิดแรก คนจำนวนมาก (รวมถึงคนที่ติดสุราเอง) ชอบคิดว่าคนติดสุราจะต้องมีอายุประมาณ 50-60 ปี แต่ความจริงแล้ว ต่อให้อายุยังน้อยหรือเพิ่งเริ่มดื่มสุราได้ไม่นาน ก็สามารถติดได้หากไม่ประมาณตนในการดื่ม ดังนั้นไม่ว่าจะหนุ่ม สาว หรือคนชราก็อาจจะติดสุราและเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังได้เช่นกัน

เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้แล้ว หลายคนอาจจะพบว่าตนเองกลายเป็น ‘คนติดสุรา’ หรือมีคนรอบตัวเป็นคนติดสุราไปแล้วเรียบร้อย ซึ่งแน่นอนว่าการติดสุราไม่ดีต่อสุขภาพ และจะส่งผลเสียต่อทั้งตัวคนติดเองและคนรอบข้าง แต่การจะบำบัดรักษาอาการติดสุรานั้นจะต้องเริ่มที่การยอมรับความจริงก่อน โดยคนติดสุราจะต้องยอมรับก่อนเป็นอันดับแรกว่าเขาน่ะ ติดสุราเข้าให้แล้ว และตอนนี้พฤติกรรมดังกล่าวก็กำลังเริ่มคุกคามการใช้ชีวิตและเป็นอันตรายต่อร่างกายของเขา รวมถึงส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างด้วย เมื่อยอมรับได้เช่นนี้แล้ว ก็ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะนำไปสู่ขั้นตอนการบำบัดรักษาอาการติดสุราได้ตามลำดับ

หากคุณต้องการบำบัดอาการติดสุรา ในประเทศไทยมีโรงพยาบาล องค์การ หรือกลุ่มมากมายที่ช่วยบำบัดรักษาอาการติดสุรา อาทิ กลุ่มเอเอ (Alcoholics Anonymous) แต่ทั้งนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเลิกสุราคือความมุ่งมั่นของผู้ที่จะเข้ารับการบำบัด รวมถึงความรักและกำลังใจจากครอบครัวและคนใกล้ชิด สองสิ่งนี้เป็นเสมือนยาวิเศษที่จะช่วยพาคนติดสุราก้าวข้ามผ่านพ้นอาการติดสุราของตนเอง และสามารถกลับมาใช้ชีวิตของตนได้ดังเดิม

ที่มา: “ฉันเหรอติดเหล้า?”พิมพ์ครั้งที่ 1 และเผยแพร่โดยแผนงานการบำบัดฟื้นฟูทางเลือกในผู้มีปัญหาการดื่มสุรา (ผรส.) (2554)

เรื่องและภาพ: ทีมงาน Alcohol Rhythm

The post อินโฟกราฟิก : มากแค่ไหนถึงเรียกว่า ‘ติดสุรา’? appeared first on Alcohol Rhythm.

ชื่อของ ‘แดเนียล แรดคลิฟฟ์ (Daniel Radcliffe)’ กลายเป็นที่รู้จักในวงกว้างหลังจากที่เขาได้รับบทแฮร์รี่ พอตเตอร์ แน่นอนว่าชีวิตของแรดคลิฟฟ์ต้องเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง และนั่นคือจุดเริ่มต้นสู่เส้นทางอาชีพนักแสดงเต็มตัว และอาจจะเรียกได้ว่าเป็นจุดเปลี่ยนครั้งยิ่งใหญ่ในชีวิตของเขาด้วยเช่นกัน มีนักแสดงจำนวนมากที่โด่งดังตั้งแต่วัยเด็กและไม่อาจรับมือกับชื่อเสียงนั้นได้จนต้องหันหน้าพึ่งแอลกอฮอล์ หรือแม้กระทั่งยาเสพติด แรดคลิฟฟ์เองก็เป็นหนึ่งในนั้น พ่อมดหนุ่มยอมรับว่าเขามีปัญหาการติดสุรา ซึ่งอาจแลกมาด้วยอาชีพการงาน หรือแม้กระทั่งชีวิตของเขาเอง

ในบทความแรกของชุดเรื่องเหล้าบันดาลใจนี้ Alcohol Rhythm เปลี่ยนจังหวะชีวิตคนติดเหล้า ขอพาคุณไปร่วมอ่านประสบการณ์การเป็นผู้ติดสุราของแดเนียล แรดคลิฟฟ์ ที่แน่นอนว่าไม่ได้สวยงามเหมือนดั่งเสกเวทมนตร์ แต่น่าเรียนรู้และคุ้มค่าแก่การอ่านเป็นอย่างยิ่ง

(ก่อน) ออกจากฮอกวอตส์

การเริ่มต้นเป็นคนติดสุราของแดเนียล แรดคลิฟฟ์เริ่มต้นตอนเขาอายุได้ 18 ปี และอยู่ในช่วงที่กำลังถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง แฮร์รี่ พอตเตอร์ กับเจ้าชายเลือดผสม แรดคลิฟฟ์ได้เปิดเผยกับสื่อว่าเขาพึ่งแอลกอฮอล์ระหว่างถ่ายทำ เพื่อช่วยจัดการกับความกดดันที่เกิดขึ้นจากการมีชื่อเสียงของเขา ซึ่งเป็นสิ่งที่เขาไม่ได้เตรียมตัวและเตรียมใจที่จะรับมาก่อน แต่ถึงอย่างไรก็ตาม แรดคลิฟฟ์ยืนยันว่าเขาไม่เคยดื่มเวลาทำงานเลย

“ผมขอพูดจากใจจริงเลยว่าผมไม่เคยดื่มตอนถ่ายภาพยนตร์เรื่อง ‘แฮร์รี่ พอตเตอร์’ เลย ผมไปทำงานโดยที่ยังเมาอยู่ แต่ผมไม่เคยดื่มที่ทำงานเลย … ผมชี้ให้คุณดูได้เลยว่าฉากไหนที่ผมจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว ตาลอยเหมือนคนตายบ้างน่ะ”

 

ปัญหาการดื่มของเขาเริ่มแย่ลงหลังจากที่ถ่ายทำภาพยนตร์ชุดแฮร์รี่ พอตเตอร์ จบแล้ว

“มันคือความเครียดที่ต้องอยู่กับความคิดที่ว่า ‘จะเป็นอย่างไรนะถ้าคนพวกนี้เอาแต่พูดว่าผมจะไม่มีงานทำแล้ว’ แล้วจะเป็นอย่างไรถ้าพวกเขาพูดถูกและหัวเราะเยาะผม และผมก็ถูกจัดเข้าสู่กลุ่ม ‘คนที่อยู่ที่ไหนแล้วตอนนี้?’ ”

 

นักดื่มประจำบ้าน

เมื่อการออกไปข้างนอกหมายถึงการเผชิญหน้ากับกล้องและทำให้เขาประหม่า แรดคลิฟฟ์จึงเลือกวิธีที่ง่ายที่สุดในการหลบหนี นั่นคือการใช้แอลกอฮอล์

พ่อมดหนุ่มเปิดเผยกับ  ShortList  ว่าเขาขลุกอยู่ในอพาร์ตเมนท์เป็นวันๆ เพื่อดื่มแอลกอฮอล์เพียงลำพัง จนการหมดสติหลังจากดื่มแอลกอฮอล์กลายเป็นเสมือนหนึ่งกิจวัตรประจำวันของเขา แม้ว่าในขณะนั้นเขาจะยังอยู่ในนิวยอร์ก และแสดงละครบรอดเวย์เรื่อง  Equus  อยู่ก็ตาม

ในปี 2010 เดือนสิงหาคม แรดคลิฟฟ์ดื่มแอลกอฮอล์และหมดสติไปเหมือนเช่นเคย แต่ในครั้งนี้ เขาพบว่าตนเองตื่นขึ้นมาพร้อมกับรอยช้ำและจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในคืนก่อนหน้านี้ นั่นคือตอนที่เขารู้สึกว่าความจริงลอยเข้ามากระแทกหน้าของเขาอย่างจัง เขารู้แล้วว่าเขากำลังมีปัญหา

“นานแล้วที่มีคนบอกผมว่าเขาคิดว่าผมกำลังมีปัญหา แต่สุดท้ายผมก็ต้องรู้มันด้วยตัวเองนั่นแหละ”

 

เหตุการณ์ครั้งนั้นทำให้แรดคลิฟฟ์เริ่มตระหนักแล้วว่า เขาจำเป็นจะต้องเลิกดื่มแอลกอฮอล์อย่างจริงจัง แม้ว่าเขาจะยอมรับว่าตนเองเคยกลับไปสู่ช่วงเวลาที่เลวร้ายบ้าง แรดคลิฟฟ์ก็ยืนยันว่าตนเองเลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้แล้ว

เป็นไทจากแอลกอฮอล์

หนึ่งในคำถามที่สำคัญคือ จะใช้วิธีใดในการเลิกเหล้า?

ในกรณีของพ่อมดหนุ่มผู้นี้ เขาเปิดเผยว่าตนเองเคยใช้วิธี ‘เดินทรหด 5 ชั่วโมง (epic five-hour walks)’ เมื่อเขาเกิดอาการอยากดื่มแอลกอฮอล์ แต่นั่นอาจจะไม่ได้ผลสักเท่าไร เขาจึงหันไปวิ่งและหมั่นออกกำลังกายแทน

อีกหนึ่งวิธีที่เขาใช้คือการอ่านหนังสือ แรดคลิฟฟ์เปิดเผยว่าตนเองเป็นนักอ่านมาตั้งแต่สมัยวัยรุ่น แต่การดื่มแอลกอฮอล์คือสิ่งที่พรากการอ่านหนังสือไปจากเขา

“ผมเป็นนักอ่านที่กระหายการอ่านมากตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น และนี่คืออีกสิ่งหนึ่งที่การดื่มพรากเอาไปจากผม ผมไม่มีแรงหรือกำลังจะอ่านอะไรเลย…”

 

ทั้งนี้ แรดคลิฟฟ์ยังบอกอีกว่าการเลิกดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เขามีความสุขในชีวิตมากกว่าที่เคยเป็นมา และแม้ว่าการรับบทเป็นแฮร์รี่ พอตเตอร์จะมีส่วนนำไปสู่ปัญหาความเครียดที่เกิดขึ้น แต่เขาก็ไม่เคยเสียใจเลยกับประสบการณ์ที่เขาได้รับจากการเล่นภาพยนตร์เรื่องนี้

“ผู้คนไม่ตะโกนใส่ผมว่า ‘แฮร์รี่ พอตเตอร์’อีกต่อไปแล้ว พวกเขาน่าจะรู้ชื่อผม และนั่นมันเยี่ยมไปเลย แต่ผมก็จะให้เครดิตกับการเล่นภาพยนตร์ แฮร์รี่ พอตเตอร์ เสมอ ผมคงเป็นคนที่มีความสุขไม่ได้เลย ถ้าผมยังมัวแต่จมอยู่กับ 10 ปีที่ผ่านมาของผม” 

คุณคงเห็นแล้วว่าภาพชีวิตนักแสดงที่ดูสวยหรู มีชื่อเสียงเงินทองหรือมีผู้ติดตามมากมาย แท้จริงแล้วอาจเป็นดาบสองคมที่พร้อมจะย้อนมาทำร้ายตัวนักแสดงเองได้ทุกเมื่อ เช่นเดียวกับพ่อมดหนุ่มคนนี้ ชีวิตของแรดคลิฟฟ์เองก็คล้ายคลึงกับดาราที่มีชื่อเสียงโด่งดังตั้งแต่ยังเด็กหลายคนที่เลือกหันหน้าเข้าหาแอลกอฮอล์ เพื่อจัดการกับปัญหาจนควบคุมตัวเองไม่ได้ และอาการติดแอลกอฮอล์ก็ได้ทำลายหลายๆ สิ่งหลายๆ อย่างของเขาไป

อย่างไรก็ตาม นับว่าแรดคลิฟฟ์โชคดีที่สามารถตระหนักถึงปัญหา และเข้ารับการบำบัดเลิกดื่มแอลกอฮอล์อย่างจริงจังจนกลายเป็น (อดีต) ผู้ติดแอลกอฮอล์ที่มาถ่ายทอดประสบการณ์ในอดีตของเขาให้เราฟังได้ และแม้ว่าเรื่องของแรดคลิฟฟ์จะไม่ได้สวยงามเหมือนดั่งเวทมนตร์ที่เขาเสกในภาพยนตร์ แต่เราเชื่อว่าเรื่องนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้คนติดแอลกอฮอล์ย้อนกลับมาพิจารณา และประมาณตนเองได้ว่าคุณดื่มมากเกินไปหรือไม่ และถ้าใช่ แอลกอฮอล์ได้พรากอะไรไปจากคุณบ้าง…

ที่มา และอ่านเพิ่มเติมได้ที่:

https://www.telegraph.co.uk/culture/harry-potter/9060794/Daniel-Radcliffe-I-was-drunk-during-Harry-Potter-filming.html

https://www.novusdetox.com/blog/2017/january/daniel-radcliffe-harry-potter-had-a-drinking-pro/

https://www.businessinsider.com/daniel-radcliffe-drinking-problem-2015-11

https://www.thefix.com/daniel-radcliffe-opens-about-how-he-maintains-sobriety

เรื่องและภาพ: ทีมงาน Alcohol Rhythm

The post แดเนียล แรดคลิฟฟ์ กับชีวิตหลังออกจากฮอตวอตส์: จากพ่อมดสู่ (อดีต) คนติดเหล้า appeared first on Alcohol Rhythm.