สามีติดเหล้าทำอย่างไรดี? ตัวเรามีปัญหาเรื่องการดื่มหรือเปล่า? จะเริ่มต้นเลิกเหล้าได้อย่างไรบ้าง?

จากสารพัดคำถาม Alcohol Rhythm เปลี่ยนจังหวะชีวิตคนติดเหล้า รวมบทความที่ช่วยไขความกระจ่างให้คุณได้พบคำตอบแบบม้วนเดียวจบ! เริ่มต้นทำความเข้าใจ ดูแล และช่วยเหลือผู้ติดสุราที่คุณห่วงใยได้เลย

 

รู้จักเหล้า รู้จักเรา – เหล้าทำอะไรกับเรา ทำไมเราต้องลดเหล้า

 

เคล็ดลับกระชับความสัมพันธ์ : ยิ่งรักเท่าไหร่ ยิ่งต้องรีบเลิกเท่านั้น : https://alcoholrhythm.com/alcohol-101/

 

อาการติดสุราดูอย่างไร เราติดไหม ติดแล้วหรือยัง?

 

อินโฟกราฟิก : มากแค่ไหนถึงเรียกว่า ‘ติดสุรา’? : https://alcoholrhythm.com/am-i-alcoholic/

 

เช็คลิสต์ง่ายๆ แบบไหนถึงเรียกว่า ‘ติดสุรา’ : https://alcoholrhythm.com/checklist-for-alcoholics/

 

ทำไมเราถึงติดแอลกอฮอล์? : https://alcoholrhythm.com/why-we-addicted-to-alcohol/

 

ถ้าคนใกล้ตัวมีปัญหาการดื่มสุรา ดูแลอย่างไรดี?

 

อินโฟกราฟิก : ดูแลอย่างไร … ถ้าคนใกล้ตัวมีปัญหาการดื่มสุรา?

https://alcoholrhythm.com/infographic-care-for-alcoholics/

 

อินโฟกราฟิก : ก้าวแรกสู่การบำบัด: 5 หน่วยงานเพื่อคนอยากเลิกเหล้า

https://alcoholrhythm.com/places-for-treatment-and-rehabilitation/

 

เคล็ดลับช่วยเลิกเหล้า

 

อินโฟกราฟิก : How to drink alcohol…ที่คุณควรรู้

https://alcoholrhythm.com/how-to-drink-alcohol/

 

ลดอย่างไรให้ได้ผล? : 11 วิธีช่วยลดการดื่มแอลกอฮอล์

https://alcoholrhythm.com/11-ways-to-curb-your-drinking/

 

5 คำถาม อยู่อย่างไรเมื่อต้องห่างไกลแอลกอฮอล์?

https://alcoholrhythm.com/live-without-alcohol/

 

แบบไหนคือติดเหล้า? ชวนเลิกเหล้า 9 ขั้นตอน :

https://alcoholrhythm.com/steps-to-stop-drinking/

เหล้าจ๋า น้องลาก่อน: 7 วิธีบอกเลิก ไม่ให้เหล้าต้องเจ็บ

https://alcoholrhythm.com/info-good-bye-alcohol/

 

เกิดอาการขาดเหล้า เราจะรับมืออย่างไร?

 

จาก ‘เมา’ สู่ภาวะ ‘ขาด’ สุรา: รู้จักและรับมือกับปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม

https://alcoholrhythm.com/drunk-and-alcohol-withdrawal/

กองหนุนช่วยบอกลาน้ำเมา

 

รู้จัก ‘จิตสังคมบำบัด’ … อีกหนึ่งทางเลือกเพื่อคนอยากเลิกเหล้า

https://alcoholrhythm.com/psychosocial-treatment-for-alcoholics/

 

เปิดประตูตู้เย็นใจ : ฟรีซความวุ่นวาย ให้หายติดเหล้า

https://alcoholrhythm.com/refrigerator-help-alcoholism/

 

เปิดกรุ 12 บล็อกบำบัดเหล้าที่ดีที่สุดในปี 2020

https://alcoholrhythm.com/12-alcohol-rehabilitation-blog/

‘ติดเหล้าไม่โดดเดี่ยว’ 19 แอปพลิเคชันที่จะช่วยคุณเลิกเหล้า

https://alcoholrhythm.com/smartphone-application-alcohol-recovery/

 

ร่ายรำ ขับร้อง สาดสี – การบำบัดที่ว่าด้วยการแสดงออกเชิงศิลปะเพื่อช่วยคนติดเหล้า 

https://alcoholrhythm.com/art-therapy-for-alcoholic/

 

เปิดเมนูอาหารสำหรับคน(กำลัง)เลิกเหล้า https://alcoholrhythm.com/food-for-alcohol-recovery/

 

ฉันมีอาการแพ้แอลกอฮอล์หรือไม่ จะรู้ได้อย่างไร?

 

ฉันแพ้ทางคนอย่างเธอ… อาการแพ้แอลกอฮอล์คืออะไร https://alcoholrhythm.com/alcohol-allergy/

 

ขาดเหล้าแล้วมือสั่น บรรเทาอย่างไร?

 

เลิกเหล้าแล้วมือสั่น? ทำความเข้าใจอาการสั่นและวิธีเยียวยาตัวเอง  

https://alcoholrhythm.com/hand-shake-alcoholism/

 

ปวดหัว แฮงก์หนักหลังดื่ม ลองอ่านบทความนี้ดู

 

เคล็ดลับสร่างเมาไว และอะไรที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำให้สร่างเมา https://alcoholrhythm.com/how-to-be-sober/

 

อย่าลืมดูแลใจคนใกล้ตัวผู้ติดสุรา

 

‘ก้าวไปพร้อมกัน’ 10 คำแนะนำการรับมือและช่วยเหลือคนรักที่ติดแอลกอฮอล์  

https://alcoholrhythm.com/10-advices-for-helping-alcoholics/

 

ในช่วงโควิด-19 แพร่ระบาด เราควรรู้อะไร?

 

รวมเกร็ด Alcohol (Rhythm) น่ารู้สู้โรค COVID-19 https://alcoholrhythm.com/alcoholrhythm-covid19/

 

ดื่มแอลกอฮอล์หลังฉีดวัคซีน Covid-19 ควรทำหรือไม่ควรทำ?

https://alcoholrhythm.com/drinking-after-vaccinated/

 

ขาดเหล้า.. ไม่ขาดใจ : ดูแลคนติดเหล้ายุค COVID-19

https://alcoholrhythm.com/aud-treatment-covid19/

 

อ่านประสบการณ์ผู้ติดสุราคนอื่นๆ (คลิก)

 

ค้นหาไฟล์คู่มือดูแลคนติดเหล้าและการรักษาสำหรับผู้ติดสุราเรื้อรัง / ญาติ / บุคลากรทางการแพทย์ (คลิก)

 

 

---

 

เรื่องและภาพ : ทีมงาน Alcohol Rhythm